Βιογραφικό Σημείωμα
Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1981 και κατάγομαι από την Κρήτη. Ξεκίνησα τη Yoga το 2007 επιδιώκοντας την προσωπική μου ευεξία και αγάπησα αυτή την πρακτική χάρη στα πολυεπίπεδα οφέλη της. Έτσι η ζωή με οδήγησε στο να εκπαιδευτώ κατάλληλα για να μπορώ να μοιράζομαι αυτή την εμπειρία αλλά και στο να αλλάξω το εργασιακό μου περιβάλλον που ήταν μια απόφαση ζωής! Αποτέλεσμα της πολύχρονης ενασχόλησης μου με τη yoga ήταν η γέννηση του Ashvattha Yoga Project. Πρόκειται για 7 ξεχωριστά μαθήματα που σχεδιάστηκαν για να προσφέρουν τα απαραίτητα εφόδια για τη σύγχρονη ζωή -όπως η απάλυνση του πόνου, η ενδυνάμωση του σώματος, η ψυχονοητική χαλάρωση, η εξισορρόπηση, η αυτο-εξάσκησης και η επαφή με την τελετουργία. Η πρόθεση μου σε κάθε μάθημα -ομαδικό ή ιδιαίτερο- είναι η προαγωγή ενός ζωογόνου σώματος & πνεύματος. H yoga είναι ένας δρόμος αυτογνωσίας, μια ολιστική δράση που καταλήγει πάντα πίσω στον Εαυτό. Είναι η εμπειρία της παρούσας στιγμής και του κόσμου μέσα μας. Οι στιγμές που βιώνουμε στη γι...